マザーズメンエスで子どもの未来を守ろう！

マザーズメンエスとは、母親が妊娠中に摂取した葉酸により、胎児の神経管閉鎖障害（NTD）のリスクが低下する効果のことです。NTDは、脳や脊髄の形成異常を引き起こす先天性疾患で、重篤な症状が出ると、流産、死産、障害につながる可能性があります。

なぜマザーズメンエスが重要なのか

• NTDの予防：マザーズメンエスは、NTDの発生率を最大85％も低下させることが示されています。
• 胎児の健康増進：葉酸は、胎児の細胞分裂や成長に不可欠な栄養素です。
• 母親の健康改善：葉酸は、貧血や心臓病のリスクを低下させることも示されています。

マザーズメンエスの推奨量

妊娠中および授乳中の女性には、1日当たり400マイクログラムの葉酸摂取が推奨されています。

摂取方法

• 葉酸サプリメント：妊娠を計画している女性や、妊娠初期の女性は、医師の指示に従って葉酸サプリメントを摂取することが重要です。
• 食事：ほうれん草、ブロッコリー、アスパラガス、柑橘類、豆類などの葉酸を多く含む食品を摂取しましょう。
• 強化食品：多くの穀物やパンには葉酸が強化されています。

マザーズメンエスの効果

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、マザーズメンエスにより、米国では毎年約2,500件のNTDが予防されています。世界保健機関（WHO）は、マザーズメンエスを「公衆衛生上の成功事例」と評価しています。

マザーズメンエスの実例

事例1：

マリアさんは、葉酸サプリメントを服用して embarazo を計画しました。妊娠中に、彼女は健康的な食事をとり、葉酸を多く含む食品を摂取しました。彼女の出産した娘は、NTDの兆候はありませんでした。

教訓：妊娠前に葉酸を摂取することで、NTDのリスクを大幅に低下できます。

事例2：

サラさんは、妊娠初期に葉酸サプリメントを服用していませんでした。彼女は、NTDを持つ息子を出産しました。息子は重度の障害があり、生涯続くケアを必要としています。

教訓：妊娠初期からの葉酸摂取の重要性を認識することが不可欠です。

事例3：

ジェシカさんは、葉酸サプリメントを服用せず、葉酸を多く含む食品もほとんど摂取しませんでした。彼女は、NTDを持つ死産を経験しました。

教訓：葉酸摂取の不足は、悲惨な結果につながる可能性があります。

マザーズメンエスの効果的な戦略

• 妊娠前の葉酸摂取を奨励する：女性には、妊娠を計画する少なくとも1か月前から葉酸を摂取することが推奨されています。
• 妊娠初期のスクリーニング検査：すべての妊婦は、妊娠初期にNTDスクリーニング検査を受ける必要があります。
• 葉酸サプリメントの配布：低所得女性や葉酸摂取が不十分な女性には、葉酸サプリメントを無償または低価格で配布する必要があります。

結論

マザーズメンエスは、NTDのリスクを低下させ、胎児と母親の健康を増進するための強力な手段です。すべての妊婦は、妊娠前および妊娠中に十分な葉酸を摂取することが重要です。マザーズメンエスを促進する戦略によって、私たちは、すべての子供たちが健康で障害のない未来を確保できます。

付録

表1：葉酸を多く含む食品

表2：葉酸サプリメントの推奨用量

表3：マザーズメンエスの効果